Sehnenscheidenentzündung Wie Lange Ruhig Stellen
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Auf jeden Fall sollte die Hand bzw. Der Fuß vollständig ausheilen und anschließend nicht den gleichen belastenden Bewegungen ausgesetzt werden. Liegt eine akute Sehnenscheidenentzündung egal in welchem Bereich vor dauert es in der Regel 1-2 Wochen bis sie wieder abklingt.
Ist Sport die Ursache Ihrer Beschwerden legen Sie kürzere Übungseinheiten ein oder machen Sie eventuell eine Trainingspause. Normal sollte das handgelenk vollkommen ruhig gestellt werden bis die entzündung komplett geheilt ist wenn du es schon so lange hast. Einfach mal auf Pause drücken Bei einer Sehnenscheidenentzündung gilt vor allem.
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